<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>منتديات ليالي لبنان - العناية بالبشرة</title>
		<link>http://www.lebnights.net/vb</link>
		<description>العناية بالبشرة بأفضل الطرق الصحية والعلمية:العناية بالوجه.</description>
		<language>ar</language>
		<lastBuildDate>Sat, 21 Nov 2009 02:31:34 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.lebnights.net/vb/catalystskinimages/misc/rss.jpg</url>
			<title>منتديات ليالي لبنان - العناية بالبشرة</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb</link>
		</image>
		<item>
			<title>ارشادات تقشير الجلد .. جمال بشرة المرأة</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t127819.html</link>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 20:20:44 GMT</pubDate>
			<description>* 	استعمال التقشير ليس جديداً في المجال التجميلي. فقد لجأت الى فوائده النساء الفرعونيات وبعدهن النساء الهنديات.  
  
وكل منهن كانت لديها طريقتها الخاصة بالتقشير باستعمال اوراق نباتية او مستحضرات طبيعية  
 لحك البشرة بهدف ازالة الخلايا الميتة عنها واكسابها النضارة. 
  
  ما زال الغرض من استعمال...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font size="4"><b> 	استعمال التقشير ليس جديداً في المجال التجميلي. فقد لجأت الى فوائده النساء الفرعونيات وبعدهن النساء الهنديات. <br />
 <br />
وكل منهن كانت لديها طريقتها الخاصة بالتقشير باستعمال اوراق نباتية او مستحضرات طبيعية <br />
 لحك البشرة بهدف ازالة الخلايا الميتة عنها واكسابها النضارة.<br />
 <br />
  ما زال الغرض من استعمال التقشير نفسه في ايامنا هذه ولكن اختفت التقنيات المستعملة لتطبيقه <br />
 فمن التقشير الكيميائي وصولاً الى الليزر تعددت الاساليب ولكن بقيت النتيجة واحدة: <br />
  ازالة البقع والتجاعيد والندبات.<br />
   هذا ما اكدته الدكتورة «كارول حكيم» المتخصصة في طب الجلد والشرايين والجراحة الجلدية والليزر التي <br />
  زودتنا بأحدث ما يتعلق بالتقشير في المجال التجميلي.<br />
 <br />
 ,,,,,,,,*<br />
 <br />
 <br />
 <font color="blue">التقشير 3 أنواع </font><br />
 <br />
  * التقشير السطحي : يطبق كل اسبوعين او ثلاثة لتبدو نتائجه جلية على البشرة. ويتم تكراره ست او سبع <br />
 مرات للحصول على النتيجة المطلوبة.<br />
  يعمل التقشير السطحي على الطبقة الخارجية من البشرة فيكسبها رونقاً ونضارة.<br />
  ويمكن ان تدرج في اطار التقشير السطحي ايضاً.<br />
 <br />
  * التقشير الاصغر المضاد للكلف: وهو عبارة عن قناع اصفر يتم وضعه في عيادة الطبيب وتتركه السيدة حوالي ثماني ساعات على وجهها.<br />
 في اليوم الثاني تصبح بشرتها حمراء ثم يستمر تقشير البشرة لمدة اسبوع تستعيد بعدها لونها الفاتح <br />
  وتخف بقع الكلف عنها. اما مكونات هذا القناع فحوامض الفاكهة وحمض الكوجيك.<br />
 <br />
  * التقشير المتوسط هو الذي يتم اجراؤه بحمض التريكلوراسيتيك لمعالجة التجاعيد السطحية.<br />
  يمثل البشرة بعد تطبيقه الى اللون البني لمدة اسبوع. ويكون على السيدة ان تمتنع عن الخروج من المنزل <br />
خلال هذه الفترة تكتسب بعدها بشرتها لوناً فاتحاً بالاضافة الى النضارة والاشراق كما تخف التجاعيد. <br />
 <br />
  * التقشير بالفينول او التقشير العميق: يتم اجراؤه في غرفة العمليات ويخضع خلاله<br />
  المريض للمراقبة القلبية. وهو لا يطبق الا في حالات نادرة<br />
   نظراً لخطورته ويصلح لإزالة التجاعيد العميقة.<br />
 <br />
 هناك ايضاً تقشير خاص بحب الشباب فيه نسبة كبيرة من حمض الساليسيليك. <br />
وهو يترك القليل من الاحمرار على البشرة ويقشر لمدة يومين او ثلاثة فقط. <br />
وللتخلص من ندبات حب الشباب يجب تطبيق التقشير بحمض التريكلوراسيتيك <br />
  على ان تتم اعادته اكثر من مرة للحصول على النتيجة المرجوة.<br />
 <br />
   هناك انواع من التقشير يتم اجراؤها بالليزر وهي شبيهة بتقنية التقشير الكيميائي من حيث النتائج. <br />
  يتم تكرارها كل شهر مرة فتكسب البشرة نضارة وتخفف البقع الحمراء الصغيرة والتجاعيد.<br />
   يترك هذا التقشير احمراراً خفيفاً على البشرة يمكن تغطيته بالماكياج. وما النتائج النهائية التي يعطيها نضارة <br />
  وازالة للتجاعيد الصغيرة بعد تطبيق حوالى 4 او 5 جلسات.<br />
 <br />
 <br />
   ,,,,,,,,*<br />
 <br />
 <br />
 <font color="blue">للتقشير... حدوده  </font><br />
 <br />
 لتفعيل التقشير ننصح بأن يترافق مع علاج على شكل حبوب في حالة حب الشباب.<br />
 وينجح التقشير السطحي في تأمين النضارة والوقاية من التجاعيد، <br />
 اما التقشير المتوسط فيزيل التجاعيد الصغيرة... اما في حالة التجاعيد العميقة، <br />
 وفي حال إنعدام الرغبة في تطبيق تقشير الفيتول يمكن اللجوء الى الجمع <br />
 بين التقشير المتوسط وبين تقنيات التعبئة للحصول على افضل النتائج.<br />
 <br />
 <font color="red">هل يمكن اعتبار التقشير من افضل العلاجات للكلف : </font><br />
 <br />
 يعتبر التقشير من أفضل العلاجات الحالية للكلف. وهو قادر على القضاء عليه بنسبة 50 بالمائة.<br />
 اما عندما يندرج ضمن العلاج مع الكريمات والادوية المناسبة فتصل فعاليته الى 70 بالمائة.<br />
 <br />
 <font color="red">هل يمكننا ان ندرج التقنيات الآلية لازالة الخلايا الميتة كالـ Dermabrasion ضمن اطار التقشير؟</font><br />
 <br />
 تتميز هذه التقنيات بفعاليتها في علاج الندبات ولكنها في مجال التقشير تفتقر الى الدقة التي يؤمنها <br />
الليزر والتقشير الكيميائي. <br />
 <br />
 <font color="red">هل يمكن استعمال التقشير لتبييض البشرة؟</font><br />
 <br />
 في هذه الحالة يمكن اللجوء الى التقشير الخاص بالكلف الذي يبيض البشرة او التقشير العميق بالفيتول .<br />
 <br />
 <font color="red">وماذا عن الفوائد الحقيقية لليزر في مجال التقشير؟</font><br />
 <br />
 يعطي الليزر نتائج مفيدة جداً في هذا المجال فهو تقنية سهلة وبسيطة وغير مؤلمة. <br />
لا تترك اي آثار على البشرة. فهو يزيل البقع البنية السطحية <br />
والبقع الحمراء والعد الوردي ويحسن نوعية البشرة. <br />
 <br />
 <font color="red">بعض انواع التقشير تترك آثاراً وبقعاً لا تزول عن البشرة فما سبب ذلك؟  </font><br />
 <br />
  من الضروري تطبيق التقشير المناسب على البشرة المناسبة للحصول على افضل النتائج<br />
 فالبشرة السمراء عرضة للدبوغ اكثر من البشرة البيضاء ولذلك لا يمكن ان نعرضها لنسبة قوية <br />
من التقشير ولا يمكن ان نخضعها للتقشير بالحمض التريكلوراسيتي القوي.<br />
 كما ان المتابعة بعد التقشير مهمة جداً ايضاً وتعتمد على التقيّد بكل التعليمات والارشادات التي يعطيها <br />
الطبيب للعناية. حماية البشرة بعد التقشير واهمها عدم التعرض للشمس دون استعمال كريم حماية،<br />
 عدم الكوي، عدم الاقتراب من الطباخ وعدم تقشير الوجه يدوياً لتجنب اي آثار للدبوغ.<br />
 <br />
 <font color="red">اي نوع من البشرات لا يمكن ان يطبق عليها التقشير؟ </font><br />
 <br />
 كل بشرة داكنة اللون لا تتحمل نسبة قوية من التقشير.<br />
 اما البشرة الحساسة فتحتاج الى تحضير بالكريمات قبل تطبيق التقشير عليها.<br />
 مما يعني ان كل انواع البشرات قابلة للخضوع للتقشير شرط اختيار تركيز <br />
المستحضر الذي يناسبها للحصول على افضل النتائج.<br />
 <br />
 <font color="red">كيف يتم تحضير البشرة للتقشير؟</font><br />
 <br />
  يعتمد تحضير البشرة على استعمال كريمات تحتوي على نسب ضـئيلة <br />
من حمض التريكلوراسيتيك او حوامض الفاكهة التي تهيئ البشرة للتقشير.<br />
 <br />
 <font color="red">هل الاكثار من اجراء التقشير يمكن ان يفقد البشرة قدرتها على التجدد؟ </font><br />
 <br />
 لكل تقشير وتيرة مناسبة لتطبيقه يجب التقيد بها لتجنب تحسس البشرة.<br />
 فالتقشير بحوامض الفاكهة يطبق مرة كل اسبوعين لست جلسات تترك البشرة <br />
بعدها ترتاح ويمكن ان نكرره بعد مرور سنة.<br />
 تقشير الكلف يمكن ان نطبقه مرتين خلال فصل الشتاء على ان يفصل بين الجلستين حوالى ثلاثة أشهر.<br />
 التقشير بحمض التريكلوراسيتيك يطبق مرة او مرتين في فصل الشتاء اذا كان خصيصاً ومرة واحدة اذا كان قوياً.<br />
 اما بالنسبة للتقشير بالفيتول فيمكن ان تفصل عدة سنوات بين الجلسة والاخرى يتم تحديدها وفق نوعية البشرة.<br />
 <br />
 <font color="red">هل يمكن ان نطبق التقشير على الشامات والنمش؟ </font><br />
 <br />
  من المستحسن عدم اللجوء الى التقشير في هذه الحالات فالشامات والنمش تحمل خطر التحول الى خلايا سرطانية.<br />
 <br />
 <font color="red">ما مدى خطورة التعرض للشمس بعد التقشير؟  </font><br />
 <br />
 يتحول احمرار البشرة الذي يلي التقشير الى دبوغ بنية عند التعرض للشمس.<br />
 ولذلك على السيدة ان تتابع العلاج بالكريمات الخاصة وتتجنب التعرض للشمس بعد التقشير.  <br />
 <br />
 <font color="red">ما هي المشاكل التي لا يمكن ان يحلها التقشير؟ </font><br />
 <br />
 لا يمكن ان يحل مشكلة الترهل او التجاعيد العميقة جداً والتجاعيد التعبيرية التي تعتمد <br />
معالجتها على التعبئة. كما لا يتمتع التقشير بأي فعالية على البقع البنية <br />
الناتجة عن مشاكل تلون البشرة التي تحتاج الى ليزر خاص بها. <br />
ويحتاج العد الوردي الكثيف في الوجه الى علاجات خاصة غير مرتبطة بالتقشير.<br />
 <font color="red">هل يمكن تطبيق التقشير على منطقة محيط العينين؟</font><br />
 <br />
 هناك انواع من التقشير قابلة للتطبيق على منطقة محيط العينين ومنها التقشير <br />
بحوامض الفاكهة وتقشير الكلف والتقشير بالحمض التريكلوراسيتي<br />
 ولكن شرط وضعه لفترة قصيرة فقط. ويتمتع التقشير المضاد للكلف بفعالية على الهالات السوداء المحيطة بالعينين. </b></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>k64</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t127819.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طرق العناية بالبشرة علي الطريقة الصينية-طرق العناية بالبشرة بكل انواعها</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t127447.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 03:20:51 GMT</pubDate>
			<description />
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font size="4"><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
طرق العناية بالبشرة علي الطريقة الصينية-طرق العناية بالبشرة بكل انواعها<br />
<br />
رابط جديد جدا عن العنايه بأشياء كثيره مكملات لرفاهيه الأسره العربية والاجنبيه والصينيه ........<br />
باختصار بجميع اللغات<br />
 .<br />
.<br />
.<br />
.<br />
.<br />
.<br />
<br />
فقط علي هذا اللينك <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
طرق العناية بالبشرة بكل انواعها<br />
<br />
<br />
<br />
من هنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.go2tv.tv/beauty-in-tv/" target="_blank">beauty TV show</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
اتمني يكون موضوعي أفاد من أعضاء المنتدي الكثير<br />
<br />
 <br />
<br />
<br />
ميرســـــــــــــــــــــــــي بالصيني<br />
.<br />
.<br />
.<br />
.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</font></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>زناتوريه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t127447.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لجمال البشره والحفاظ عليها</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t127133.html</link>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 12:13:42 GMT</pubDate>
			<description>لجمال البشره والحفاظ عليها 
  
منتداي الحبيب 
بكل الشوق والرضا والحب اقدم اليكم هذا اللينك للعنايه بالصحه العامه من الشعر والبشره والقدمين ومشاكل بعد الزواج وما قبله وما بعد الولاده واثناء الحمل وحلول سهله لكثير من المشاكل النفسيه بالشرح بالصور شرحا فائض 
كل هذا والكثير منتظركم فقط المطلوب الذهاب...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font size="4">لجمال البشره والحفاظ عليها</font></div> <br />
<div align="center"><font size="4">منتداي الحبيب</font><br />
<font size="4">بكل الشوق والرضا والحب اقدم اليكم هذا اللينك للعنايه بالصحه العامه من الشعر والبشره والقدمين ومشاكل بعد الزواج وما قبله وما بعد الولاده واثناء الحمل وحلول سهله لكثير من المشاكل النفسيه بالشرح بالصور شرحا فائض</font><br />
<font size="4">كل هذا والكثير منتظركم فقط المطلوب الذهاب الي هذا اللينك والإستمتاع</font></div> <br />
<div align="center"><font size="4">عشان تحفظوا على البشرهونضراتها اليكىاوع النصائح واحدث الطرق وكمان ميكب لاتمام التميز</font><br />
<font size="4">من هنـــــــــــــــــــــــــا</font></div> <br />
<div align="center"><font size="4"><a href="http://www.,,,,,,,,,,,/msn-girls/" target="_blank">Msn Girls</a></font></div> <br />
<div align="center"><font size="4">اتمني ان اكون امتعتكم منتظر الردود والتعليقات</font></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>روبتواني</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t127133.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كريم للتخلص من الكلف والتبقعات الجلدية والمناطق الغامقة عند الحوامل</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t126059.html</link>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 17:25:50 GMT</pubDate>
			<description>الكلف: عبارة عن بقع داكنة تظهر على وجنتي المرأة وفي مناطق أخرى من الجسم فتشوه جمالها بسبب خلل في إفراز مادة الميلانين الملونة للجلد.  
- كريم ابن النفيس بزيت البابونج الطبيعي: يزيل الكلف عن طريق تنظيمه لعملية الاستقلاب الخلوية في الجلد بما فيها تنظيم إفرازات مادة الميلانين.  
- كريم ابن النفيس بزيت...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>الكلف: عبارة عن بقع داكنة تظهر على وجنتي المرأة وفي مناطق أخرى من الجسم فتشوه جمالها بسبب خلل في إفراز مادة الميلانين الملونة للجلد. <br />
- كريم ابن النفيس بزيت البابونج الطبيعي: يزيل الكلف عن طريق تنظيمه لعملية الاستقلاب الخلوية في الجلد بما فيها تنظيم إفرازات مادة الميلانين. <br />
- كريم ابن النفيس بزيت البابونج: يعمل على تنقية البشرة ويجعلها ناعمة ومشرقة دون تأثيرات جانبية. <br />
    للمزيد من المعلومات يمكنكم زيارة الرابط <br />
 <a href="http://www.ibnalnafis.com/ar/products/details/206/نفيس-كاموميل-كريم" target="_blank">ظƒط±ظٹظ… ط¨ط²ظٹطھ ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ ط§ظ„ط£ظ„ظ…ط§ظ†ظٹ ظ„ط¥ط²ط§ظ„ط© ط§ظ„ظƒظ„ظپ ظˆط§ظ„ط¨ظ‚ط¹ ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ظٹط©-ظ…ط³طھط,ط¶ط±ط§طھ ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط©</a> <br />
   رابط الشركة ابن النفيس في سوريا  <br />
 <a href="http://www.ibnalnafis.com" target="_blank">ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ط§ط¨ظ† ط§ظ„ظ†ظپظٹط³ ط§ظ„ظ…ط,ط¯ظˆط¯ط© ظ„ظ„طµظ†ط§ط¹ط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ظˆط§ظ„ظ†ط¨ط§طھظٹط© ظˆط§ظ„ط·ط¨ظٹط©</a> <br />
  رابط الشركة في تركيا <br />
 <a href="http://www.kalaherbs.com" target="_blank">KALA HERBS HOLDING-</a> <br />
 رابط الشركة في كندا <br />
  <a href="http://www.ibnalnafisherbs.ca" target="_blank">About us</a> <br />
            بنت النفيس <br />
          :no-commen</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>بنت النفيس</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t126059.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كريم لإزالة السواد تحت العين وتبييض المناطق الحساسة في الجسم</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t126057.html</link>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 17:03:02 GMT</pubDate>
			<description>الية عمل النتج: 
1-	لون الجلد ينتج عن صبغة طبيعية تدعى الميلانين  
2-	يتم تصنيع الميلانين داخل خلايا تعرف بالميلانو سومس بمساعدة انزيم يعرف ب التايروسينايز.  
3-	يقوم الكريم بتثبيط انتاج الميلانين عن طريق ايقاف عمل انزيم التايروسينايز بحيث يقوم بتبيض الجلد واعطائه لونا فاتحا متجانس.  
4-	 وباستخدام...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>الية عمل النتج:<br />
1-	لون الجلد ينتج عن صبغة طبيعية تدعى الميلانين <br />
2-	يتم تصنيع الميلانين داخل خلايا تعرف بالميلانو سومس بمساعدة انزيم يعرف ب التايروسينايز. <br />
3-	يقوم الكريم بتثبيط انتاج الميلانين عن طريق ايقاف عمل انزيم التايروسينايز بحيث يقوم بتبيض الجلد واعطائه لونا فاتحا متجانس. <br />
4-	 وباستخدام عامل مقشر يمكن الحصول على نتائج ممتازة في غضون اسبوعين. <br />
5-	لاجل تبيض الجلد وازالة النقاط الغامقة بشكل تدريجي للحصول على بشرة متجانسة يجب التحلي بالصبر وطول البال وحيث ان مفعول الكريم يبدا خلال اسبوعين لكن قد يتطلب من 2-3 اشهر اعتمادا على الاختلافات في نوع البشرة للحصول على النتيجة النهائية. <br />
6-	يستخدم لتبييض الهالات السوداء تحت العينين ولحالات النمش. <br />
7-	يستخدم لتبييض المناطق الحساسة (فوق العانة) ولمناطق تحت الإبط وتحت الثديين والأكواع والركب وكافة المناطق الداكنة. <br />
كريم ابن النفيس بزيت اللوز الطبيعي: يتدخل مباشرة بمرحلة اصطناع الميلانين حيث يثبط عمل أنزيم التيروزين المشكل للميلانين وبالتالي يعمل على إزالة النمش والبقع الداكنة والهالات السوداء بشكل تدريجي. <br />
  للمزيد يمكنكم زيارة رابط الموضوع على موقع الشركة في سوريا <br />
  <a href="http://www.ibnalnafis.com/ar/products/details/204/نفيس-سويت-ألموند-كريم" target="_blank">ظƒط±ظٹظ… ط¨ط²ظٹطھ ط§ظ„ظ„ظˆط² ظ…ط¨ظٹط¶ ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© ظ…ط²ظٹظ„ ظ„ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، ظˆط§ظ„ظ†ظ…ط´-ظ…ط³طھط,ط¶ط±ط§طھ ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط©</a> <br />
  رابط الشركة (ابن النفيس ) في سوريا <br />
  <a href="http://www.ibnalnafis.com" target="_blank">ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ط§ط¨ظ† ط§ظ„ظ†ظپظٹط³ ط§ظ„ظ…ط,ط¯ظˆط¯ط© ظ„ظ„طµظ†ط§ط¹ط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ظˆط§ظ„ظ†ط¨ط§طھظٹط© ظˆط§ظ„ط·ط¨ظٹط©</a> <br />
 رابط الشركة في تركيا <br />
  <a href="http://www.kalaherbs.com" target="_blank">KALA HERBS HOLDING-</a> <br />
  رابط الشركة في كندا <br />
 <a href="http://www.ibnalnafisherbs.ca" target="_blank">About us</a> <br />
  بنت النفيس <br />
       :no-commen</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>بنت النفيس</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t126057.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كريم لمعالجة حب الشباب والتخلص من أثاره</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t126056.html</link>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 16:41:04 GMT</pubDate>
			<description>من الأمراض الجلدية المزمنة ويصاب بها حوالي 90% من الجنسين قبل سن العشرين بين ذوي البشرة الدهنية خاصة على مناطق الوجه والصدر والظهر.  
أنواع حبوب الشباب:  
قد تظهر بثور أو (حطاطات , عقيدات , زيوان , ندبات) قليلة موزعة على الوجه أو أعلى الصدر والظهر.  
وقد تظهر على شكل أكياس دهنية وعند عصرها يخرج...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>من الأمراض الجلدية المزمنة ويصاب بها حوالي 90% من الجنسين قبل سن العشرين بين ذوي البشرة الدهنية خاصة على مناطق الوجه والصدر والظهر. <br />
أنواع حبوب الشباب: <br />
قد تظهر بثور أو (حطاطات , عقيدات , زيوان , ندبات) قليلة موزعة على الوجه أو أعلى الصدر والظهر. <br />
وقد تظهر على شكل أكياس دهنية وعند عصرها يخرج منها سائل أبيض متجمد نسبياً وذو رائحة كريهة. <br />
 كريم ابن النفيس: لحب الشباب بخواصه الطبيعية يعمل على منع تحلل الإفرازات الدهنية المليئة بالجراثيم حيث يخفف كمية الإفرازات الدهنية وله دور مطهر ومضاد لالتهاب الجلد ومرمم للبشرة وللتخلص من الآثار القديمة لحب الشباب.<br />
 للمزيد من المعلومات يمكنكم زيارة الرابط <br />
 <a href="http://www.ibnalnafis.com/ar/products/details/203/نفيس-أكني-كريم" target="_blank">ظƒط±ظٹظ… ظ„ظ…ط¹ط§ظ„ط¬ط© ط,ط¨ ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨-ظ…ط³طھط,ط¶ط±ط§طھ ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط©</a> <br />
 رابط الشركة السورية ( ابن النفيس ) <br />
 <a href="http://www.ibnalnafis.com" target="_blank">ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ط§ط¨ظ† ط§ظ„ظ†ظپظٹط³ ط§ظ„ظ…ط,ط¯ظˆط¯ط© ظ„ظ„طµظ†ط§ط¹ط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ظˆط§ظ„ظ†ط¨ط§طھظٹط© ظˆط§ظ„ط·ط¨ظٹط©</a> <br />
   رابط الشركة التركية ( DOGANINELiNDEN ) <br />
<a href="http://www.kalaherbs.com" target="_blank">KALA HERBS HOLDING-</a> <br />
  رابط الشركة ( ابن النفيس ) في كندا <br />
   <a href="http://www.ibnalnafisherbs.ca" target="_blank">About us</a> <br />
         بنت النفيس <br />
         :no-commen</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>بنت النفيس</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t126056.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>سؤال</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t125579.html</link>
			<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 13:35:03 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[اسئل الاعضاء الكرام في قسم العناية بالبشرة عن منتج كابور اللؤلؤة الطبيعي7 (مبيض الوجة )هل هو ممتاز ام لا اريد  النصح في ذلك 00000 واريد ان تنصحوني عن اي منتج ذو فعالية في التبييض للوجة اريد الجواب سريعا" لان التي سئلتني عن هذا الموضع سيدة عزيزة000 ولكم فائق الاحترام والحب]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>اسئل الاعضاء الكرام في قسم العناية بالبشرة عن منتج كابور اللؤلؤة الطبيعي7 (مبيض الوجة )هل هو ممتاز ام لا اريد  النصح في ذلك 00000 واريد ان تنصحوني عن اي منتج ذو فعالية في التبييض للوجة اريد الجواب سريعا&quot; لان التي سئلتني عن هذا الموضع سيدة عزيزة000 ولكم فائق الاحترام والحب</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>lao</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t125579.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>وصفه لكثافة الرموش وطولها</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t125208.html</link>
			<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 16:51:37 GMT</pubDate>
			<description>عزيزتي  
 
اليك وصفه طبييعيه 100% لزيادة طول وكثافة الرموش .. 
 
 
المقادير 
 
* ملعقة زيت خروع . 
 
* ملعقة زيت اللوز .</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>عزيزتي <br />
<br />
اليك وصفه طبييعيه 100% لزيادة طول وكثافة الرموش ..<br />
<br />
<br />
المقادير<br />
<br />
* ملعقة زيت خروع .<br />
<br />
* ملعقة زيت اللوز .<br />
<br />
* ملقعة زيت الذره.<br />
<br />
تخلط الزيوت مع بعضها ثم افرغي أنبوبة ماسكارا قديمه وقومي <br />
<br />
بتنظيفها جيداً ثم ضعي الخلطه السابقه بداخلها وتستعمل ليلاً قبل <br />
<br />
الذهاب الى النوم وتكرر العمليه يومياً لحين ظهور النتيجه</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>sacha_89</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t125208.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لجعل شفايفك وردية مخملية</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t124827.html</link>
			<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 17:38:54 GMT</pubDate>
			<description>السلام عليكم  
 
للحصول على شفايف ورديه مخمليه  
اول خطوة التقشير  
تكون بوضع طبقة كثيفة من الفازلين و بعدين بفرشاه الاسنان تفركين بخفة  
ثاني خطوة التغذية بوضع عسل على الشفايف يوميا قبل النوم  
الخطوه الأخيره  
و هي انك تحطين كمية بسيطة من مسحوق الورد وهو متوفر عند العطارين مع شوية جلسرين  
و...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font size="5">السلام عليكم <br />
<br />
<font color="#ff1493">للحصول على شفايف ورديه مخمليه </font><br />
اول خطوة التقشير </font><font color="#ff0000"><br />
<font size="5">تكون بوضع طبقة كثيفة من الفازلين و بعدين بفرشاه الاسنان تفركين بخفة <br />
ثاني خطوة التغذية بوضع عسل على الشفايف يوميا قبل النوم <br />
الخطوه الأخيره </font></font><br />
<font size="5"><font color="#800080">و هي انك تحطين كمية بسيطة من مسحوق الورد وهو متوفر عند العطارين مع شوية جلسرين <br />
و تخلينه طول الليل على شفايفك و الصبح لما تغسلين وجهك بتلاحظين انك مو محتاجة روج و يكفي جلوس خفيف مع الفاونديشن و الماسكرا و بيكون لوك حلو و ناعم 00 <br />
ومسحوق الورد يختلف عن ماء الورد وزيت الورد وتلاقينه عند العطار <br />
أما الجلسرين فهو اللي علبته حمراء وهو يشبه تماما الجليسوليد الأحمر وتلاقينه في كل مكان في الصيدليه والسوبر ماركت</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>احلى خبير</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t124827.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>خلطة رائعة للأقدام</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t124826.html</link>
			<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 17:37:06 GMT</pubDate>
			<description>لتحصلي على قدمين بنعومة اقدام الطفل..ادخلي وماراح تتحسفين (مجربه) 
 
 
لعموم الفائدة للجميع جبت لكم خلطة مجربة ونتائجها 100% وراح تحصلين أقدام مثل أقدام الطفل طبعاً بنعومتها مو بحجمها  
مابي أطول عليكم الخلطة كالتالي: 
*صابونة دوف مبشورة حجم صغير 
*معجون أسنان حجم صغير (أي ماركة) 
*فكس حجم صغير ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>لتحصلي على قدمين بنعومة اقدام الطفل..ادخلي وماراح تتحسفين (مجربه)<br />
<br />
<br />
لعموم الفائدة للجميع جبت لكم خلطة مجربة ونتائجها 100% وراح تحصلين أقدام مثل أقدام الطفل طبعاً بنعومتها مو بحجمها <br />
مابي أطول عليكم الخلطة كالتالي:<br />
*صابونة دوف مبشورة حجم صغير<br />
*معجون أسنان حجم صغير (أي ماركة)<br />
*فكس حجم صغير <br />
*فازلين حجم صغير <br />
*بيالة زيت زيتون<br />
-تخلط المقادير مع بعض حتى تمتزج وتحفظ في علبة وعند وقت النوم تدهن الأقدام وتلبس بكيس بلاستك وفوقه شرابات وأول ماتصحين تغسلينهم وتحاولين تشيلين الجلد الميت وتنشفينهم ودهنيهم بأي لوشن للجسم وراح تشعرين بالفرق من أول مره ومع الاستمرار تحصلين نعوووووومه فائقة <br />
<br />
أتمنى أكون أفدتكم...<br />
منقول</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>احلى خبير</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t124826.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عمل حمام مغربي بالبيت</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t124691.html</link>
			<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 18:10:42 GMT</pubDate>
			<description>*طريقة عمل الحمام المغربي في البيت* 
 
 
 
*مع كل ما تحتاجينه وحمام الهنا* 
 
 
*للحمام المغربي خطوة خطوة,,,, :*</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">طريقة عمل الحمام المغربي في البيت</font></font></b></div><br />
<br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">مع كل ما تحتاجينه وحمام الهنا</font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font color="black"><font face="Arial">للحمام المغربي خطوة خطوة</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial Black"> :</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Impact">¸.•°°•.¸ </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الحمام</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">المغربي</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact"> ¸.•°°•.¸</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Impact">¸.•°°•.¸ </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">فوائدالحمام المغربي</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact"> ¸.•°°•.¸</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">الحمام المغربي يعتبر من أجمل </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">أنواع الحمامات للجسم للتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجسم واستخدامه </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">باستمرار يقوم بتفتيح البشرة وتوحيد لونها بصورة رهيبة واختفاء البقع</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">. </font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font color="black"><font face="Arial">بما انه يزيل طبقة الجلد</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الميت </font></font></b><br />
<b><font color="black"><font face="Arial">, راح يساعد بأن أدق الشعرات اللي موجوده داخل الجلد بانها تطلع</font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">بالتالي عملية ازالة</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الشعر &quot; الحلاوة &quot; من بعده راح تكون جداً ناجحه</font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">مكونات الحمام المغربي</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">:</font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font face="Impact"><font color="black">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">جهاز السونا وفيه له عدة اشكال </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">في الصيدليات وفي محلات اكسترا</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">واذا لم يتوفر السونا فيمكنك تسخين الدوش حتى يمتللا </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">بالبخار مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ الحمام </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">بالبخار</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">.</font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font color="black"><font face="Arial">والاستلقاء في البانيو</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">مملوء بالماء الدافئ على قدر درجة تحملك لمدة 15دقيقة</font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Impact">* </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الصابون البلدي ( الصابون المغربي </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">السائل</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">)</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">من فوائد الصابون المغربي يشيل الدهون والترسبات في البشره بالتالي </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">يفتح لونها + يشيل الخلايا الميته</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Impact">* </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">صابون مغربي</font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">فوائده =منظف جيد للبشرة ومزيل للرؤوس السوداء تغسلي وجهك كل يوم</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial"> بالليل بصابون الطاووس قبل ما تحط اي كريم</font></font></b></div><br />
<br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">لكن للاشارة هدا الصابون يجب التقليل من استعماله للي</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">بشرتهم جافة اد لا يصح استعماله كل </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">يوم</font></font></b></div></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><b><font color="black"><font face="Impact">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">ماء </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">ورد</font></font></b></div><br />
<br />
</div> <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><b><font color="black"><font face="Impact">* </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">عصير </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">ليمون</font></font></b></div></div> <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><b><font color="black"><font face="Impact">* </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الطين</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact"> // </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الطمي المغربي // الغسول</font></font></b></div><br />
<br />
</div> <br />
 <br />
<br />
<div align="right"><div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">من فوائد الطين المغربي انه يزيل الدهون الزايده والرواسب بالبشره</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact"> // </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">يزيل الخلايا الميته ويفتح المسامات</font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">يشيل البقع ويفتح الجلد &quot; له المفعول </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">المنقي للبشره &quot; والأهم انه يشد الجلد ويعطيه لمعه</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الحناء مطحونة جاهزة من عند</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">العطار</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
</div><br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">من </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">فوائد الحنا انها تنعم الجسم وتعطي لمعه وتبيض الجسم(لاتخافوا ماراح يعطي لون احمر</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">انا مجربه</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">)</font></font></b></div><br />
<br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الليفة المغربية (الكيس) ( يباع عند العطارين أو اى سنتر</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">يبيع أدوات التجميل</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact"> )</font></font></b></div><br />
<br />
</div> <br />
 <br />
<br />
<div align="right"><div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">وهي ليفه خشنه مصنوعه من </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">ألياف الشجر تنباع عندي العطارين باسعار متفاوته</font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">تشيل الجلد الميت + تنشط </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الدوره الدمويه بالجسم</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">¸.•°°•.¸</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">طريقة الحمام</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">المغربي</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">¸.•°°•.¸</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">تسخين الحمام بترك الماء الساخن يملأ البانيو مع </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ الحمام </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">بالبخار</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">.</font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">اجلسي في البانيو المليء بالماء الساخن او السونا (حسب تحمل </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">بشرتك) لمدة 15 دقائق. بعد ذلك أجلسي على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">من الماء</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">. </font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">في إناء أخلطي الصابون المغربي</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact"> (</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">وهو على شكل كريم متماسك ولونه </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">أسود) مع الحناء وعصير الليمون الحامض (ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">بشرتك). يتم ترك الصابون على الجسم حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة للوجه فأشطفه في </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الحال لكي لا تؤذي العين ويتم تكرار وضعه على الوجه مرة أخرى (لأن الوجه يكون </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">دهنياً أكثر من باقي الجسم</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">). </font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">* </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">أشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا وقومي بفرك </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الجسم بالليفة المغربية بشكل دائري (من الأعلى إلى الأسفل باتجاه القلب حتى تحفز ي</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">و تنشطي الدورة الدموية ولزيادة سرعة الأكسجين في الجسم) أبدئي بوجهك ثم عنقك ثم </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">صدرك وبطنك ثم يدك ورجلك وظهرك. وركزي على المناطق الخشنة في جسمك مثل الكوعين </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">والركبتين ثم اغسلي جسدك بماء فاتر</font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">بعد ذلك قومي بإزالة الرؤوس السوداء من </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">وجهك حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، قومي بلف ورق</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">ك لينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم قومي بعصر كل حبة وأحرص على إخراج كل</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">ما بداخلها وقومي بعمل ذلك مع كل النقط التي في وجهك، مع التركيز على الأنف وجوانبه </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">والذقن ثم باقي الوجه</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">. </font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font face="Impact"><font color="black">* </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">ضعي الغسول (طمي مغربي) مخلوط بماء</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الورد مع عصير الليمون على كامل الجسم وعلى الوجه وأتركه لفترة من خمس الا عشر</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">دقائق</font></font></b></div></div><br />
<b><font color="black"><font face="Tahoma">* </font></font></b> <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><div align="center"><b><font color="black"><font face="Impact">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">في </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">هذه الأثناء قومي بتنظيف قدميك بالحجر حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الميتة</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">. </font></font></b></div><br />
<br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">* </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">اغسلي كل جسمك بالماء البارد مع الصابون الطاؤوس المغربي ثم </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">اشطفيه جسدك جيدا بالماء البارد لغلق </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">المسام</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">في هذه الأثناء قومي بتنظيف قدميك بالحجر حيث تكون رطبة</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">. </font></font></b></div><br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">* </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">اغسلي كل جسمك بالماء البارد مع </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">صابون الطاؤوس المغربي ثم اشطفيه جسدك جيدا بالماء البارد لغلق </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">المسام</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font face="Impact"><font color="black">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">أفضل خطوة بعد الحمام انك تدهنين جسمك إما بزيت اللوز الحلو لأنه يفتح </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">وينعم أو زيت جونسون للأطفال. واذا توفرتم على زيت اركان المتواجد فقط في المغرب </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">استعملوه فهو يرطب البشرة ويصفيها وهو احسن زيت</font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font face="Impact"><font color="black">*</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">امتنعي عن وضع أية كريمات أو</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">معطرات جسم أو أي شيء بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد المسامات المفتوحة فيسبب </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">التهابات أو اسوداد للمنطقة</font></font></b><b><font color="black"><font face="Impact">..</font></font></b></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font color="black"><font face="Arial">وبالصحة </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">والراحة</font></font></b></div></div><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="right"><b><font color="black"><font face="Arial">ملحــــــــــــــــــــــوظة</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial"> ==&gt; </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">الصابون المغربي الى لونه بني هو عبارة عن بقايا من الزيتون الاسود عندنا </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">فالمغرب من بعد ما كيطحنوا الزيت ويحصلوا على زيت الزيتون ك يبقى لهم بقايا او قشور</font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">من الزيتون وكيصنعوا منها الصابون البلدي بالمعنى الصابون هذا اصله </font></font></b><b><font color="black"><font face="Arial">طبيعي</font></font></b></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>ايمان بقشيش</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t124691.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طرق الحفاظ على البشرى     واو</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t124670.html</link>
			<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 14:01:53 GMT</pubDate>
			<description>_*عناية بالبشرة المختلطة 
*_إذا كانت هناك مناطق من بشرتك جافة كالخدين ، بينما مناطق أخرى دهنية كالأنف والذقن والجبهة فأنت من ذوات البشرة المختلطة . 
 
يقول خبراء التجميل : البشرة المختلطة هي التي تجمع بين صفات البشرة الدهنية و البشرة الجافة ، وهذا النوع من البشرة يحتاج إلى عناية خاصة ودقيقة ومنتظمة...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><font face="tahoma"><div align="right"><u><b><font face="Arial Black"><font size="4"><font color="Red">عناية بالبشرة المختلطة</font></font></font><br />
</b></u>إذا كانت هناك مناطق من بشرتك جافة كالخدين ، بينما مناطق أخرى دهنية كالأنف والذقن والجبهة فأنت من ذوات البشرة المختلطة .<br />
<br />
يقول خبراء التجميل : البشرة المختلطة هي التي تجمع بين صفات البشرة الدهنية و البشرة الجافة ، وهذا النوع من البشرة يحتاج إلى عناية خاصة ودقيقة ومنتظمة ؛ لأننا نتعامل مع نوعين من أنواع البشرة في منطقة واحدة . فنستخدم المواد والمستحضرات الخاصة بالبشرة الدهنية في المناطق الدهنية ، والمستحضرات الخاصة بالبشرة الجافة في المناطق الجافة .<br />
<br />
و تتم عملية التنظيف بغسل الأجزاء الدهنية من البشرة بالماء و الصابون وكذلك إضافة أنواع من الكريمات الطبيعية المغذية إلى مناطق الوجه ذات البشرة الجافة. <br />
ومن الأقنعة المفيدة للبشرة المختلطة ( قناع البقدونس ) ، وهو عبارة عن مجموعة من أوراق البقدونس الطازجة وملعقة كبيرة عسل نحل .<br />
<br />
الطريقة والاستخدام :<br />
·تفرم أوراق البقدونس فرماً جيداً ثم تصفى للحصول على العصير.<br />
·بعد ذلك تخلط مع العسل جيداً .<br />
·يوضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد .<br />
<font size="3"><font color="Blue"><br />
<u><b>طرق العناية بالبشرة الحساسة</b></u> </font></font><br />
إذا كانت بشرتك شديدة النعومة ، وتظهر فيها أوعية الدم وشعيراته ، وتزداد احمرارا مع المواقف الانفعالية والعصبية فأنت من ذوات البشرة الحساسة .<br />
<br />
يقول خبراء التجميل : في كثير من الأحيان تظهر من تحت البشرة الحساسة بعض الأوردة الدموية بسبب اختلال في نشاط الدورة الدموية تحت الجلد ، وتحتاج البشرة الحساسة إلى عناية فائقة وذلك باتباع النصائح التالية :<br />
·تجنبي أي مستحضرات تؤدي إلى تهيج البشرة ، وكذلك بعض المواد الطبيعية كأوراق المانجو .<br />
·تجنبي تناول المواد الغذائية التي تسبب الحساسية كالموز والكاكاو...<br />
·تجنبي استخدام بعض الأقمشة - التي قد تسبب الحساسية - في مسح البشرة .<br />
·تجنبي استخدام مواد التجميل غير الأصلية أو منتهية الصلاحية .<br />
·استخدمي الأعشاب الزيتية المرطبة والملطفة .<br />
·ابتعدي عن الأعشاب المنشطة لإفرازات البشرة كزهر الزيزفون والنعناع والزعتر ·ابتعدي عن تناول المنبهات بكثرة كالقهوة والشاي .<br />
·تجنبي المشاكل النفسية وحالات الإرهاق البدني ؛ حيث يؤدي ذلك إلى اختلال في نشاط الدورة الدموية .<br />
·لا تتعرضي لتيارات الهواء البارد شتاء ، أو أشعة الشمس والمياه المالحة صيفا.<br />
·استخدمي أحد أقنعة البشرة الحساسة مرة أسبوعيا .<br />
,,,, بعض الأقنعة المفيدة للبشرة الحساسة :<br />
<br />
·<font size="3"><font color="Blue"><u>قناع الجزر والخس :</u></font></font><br />
<br />
·3 ملاعق كبيرة من أوراق الخس الطازجة المخروطة .<br />
·3 ملاعق كبيرة جزر مبشور <br />
·7 ملاعق كبيرة ماء مغلي <br />
·14 ملعقة كبيرة لبن .<br />
<br />
<font color="Blue"><u><b>لعلاج جفاف البشرة</b></u> </font><br />
إذا كانت بشرتك رقيقة وحساسة وتبدو مشدودة أحيانا ، فأنت من ذوات البشرة الجافة التي غالبا ما تكون عرضة للتجاعيد المبكرة . ويرجع خبراء التجميل السبب الرئيسي لجفاف البشرة إلى وجود خلل في نسبة وجود الماء .<br />
وتنقسم البشرة الجافة إلى نوعين : البشرة الجافة ناقصة الماء وتبدو مشدودة ناعمة الملمس وقد يكون بها خطوط حمراء صغيرة تظهر بوضوح مع صاحبات البشرة البيضاء ، وهناك البشرة الجافة ناقصة الدهون وتكون مشدودة وحادة التقاطيع . <br />
·وللتغلب على مشكلات البشرة الجافة ينصحك خبراء التجميل بالآتي :<br />
·تناول كمية كافية من الماء كل صباح .<br />
·الابتعاد عن كل ما يساعد على زيادة جفاف البشرة كغسل الوجه بالماء والصابون بصورة متكررة (عملية الوضوء تكفي لتنظيف البشرة) .<br />
<br />
·تجنب استخدام الماء الساخن في عملية غسل الوجه .<br />
·وعدم التعرض لتيارات الهواء الساخنة &quot;الاستشوار&quot;<br />
·استعمال نوع من الصابون يحتوي على مواد مرطبة .<br />
·التغذية الجيدة والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ج) و(أ) .<br />
<br />
·الحذر من استخدام المواد المطهرة والمستحضرات المنعشة ؛ لأنها تزيد من درجة جفاف البشرة .<br />
·استعمال الزيوت ومرطبات البشرة الخفيفة والمستحضرات المصنوعة من النباتات الطبيعية .<br />
·من الأعشاب المرطبة التي ينصح باستعمالها لترطيب البشرة الجافة : البنفسج والورد وزهر الليمون .<br />
·استخدام الأقنعة بشكل أسبوعي لتطرية البشرة . ومنها ما يلي :<br />
<br />
*<font color="Blue">* <u>قناع &quot;خميرة البيرة&quot; للبشرة الجافة الشاحبة</u> :</font><br />
·1 ملعقة صغيرة خميرة بيرة .<br />
·صفار 2 بيضة <br />
·2 ملعقة كبيرة عسل نحل<br />
·2 ملعقة كبيرة كريمة .<br />
·5.0 ملعقة صغيرة من خل التفاح .<br />
·2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .<br />
·لبن + ماء <br />
الطريقة والاستخدام:<br />
تخلط المكونات جميعها ما عدا (اللبن والماء) ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ، وذلك بعد وضع طبقة رقيقة من زيت الزيتون مع تجنب المنطقة حول العينين .بعد ذلك يزال القناع وينظف باللبن المخفف بالماء . ويستخدم هذا القناع بشكل أسبوعي .<br />
<br />
<font color="Blue">,,,, <u>قناع خفيف من &quot;خميرة البيرة&quot; :</u> </font><br />
·ملعقة صغيرة من خميرة البيرة .<br />
·2 ملعقة صغيرة ماء مقطر (بخار الماء)<br />
الطريقة والاستخدام:<br />
تصنع عجينة من الخليط السابق ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ويغسل بعدها بالماء الفاتر.<br />
,,,, ماسك الكمثرى :<br />
·25.0 ثمرة كمثرى<br />
·بياض بيضة.<br />
·5.0 ملعقة عسل نحل.<br />
<br />
الطريقة والاستخدام:<br />
تهرس الكمثرى جيداً ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتخلط جيداً لعمل عجينة <br />
تدهن بها البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء العادي .<br />
<br />
*<font color="Blue">* <u>ماسك العسل</u> </font>:<br />
·2 ملعقة من العسل الأبيض<br />
·ملعقة كبيرة زيت لوز .<br />
الطريقة والاستخدام:<br />
تخلط المكونات جيداً في وعاء باستخدام أطراف الأصابع يتم تدليك الوجه لمدة 3 دقائق مع تجنب المناطق الحساسة حول العينين ثم يترك المستحضر على الوجه مدة 25 دقيقة ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر .<br />
يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة والأتربة والأوساخ .<br />
<br />
<font color="Blue"><u>,,,, قناع السكر</u>:</font><br />
سكر + زيت زيتون<br />
الطريقة والاستخدام:<br />
يتم خلط السكر مع زيت الزيتون بنسب متساوية 1 : 1 بعد ذلك توضع على البشرة مع التدليك المستمر .<br />
يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة وإعطاء لمسة مخملية على البشرة <br />
·الطريقة والاستخدام :<br />
يصب الماء المغلي على الجزر والخس ، ثم يغطى الإناء ويترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز ، ثم يضاف اللبن للمنقوع الناتج ، ويصفى ويعبأ في زجاجة ويحفظ في الثلاجة .<br />
<br />
<font color="Blue">·<u>قناع الجزر</u> :</font><br />
·5.0 جزرة واحدة متوسطة الحجم .<br />
·25.0 ملعقة عسل نحل .<br />
·الطريقة والاستخدام :<br />
·يقطع الجزر إلى شرائح ويعصر ويصفى (يفضل استخدام عصارة الجزر) .<br />
·يضاف عصير الجزر إلى العسل ويخلط جيداً .<br />
·يدهن الخليط على الوجه ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة .</div></font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>اسامة العربي</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t124670.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[تمارين للتخلص من ترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف >> صور متحركه]]></title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t124598.html</link>
			<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 17:45:48 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[رين للتخلص من ترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف >> صور متحركه 
 
 
ترهل البطن على الجوانب هو بسبب ارتخاء عضلات البطن الأساسيه  
بالاضافه للشحوم المتكدسه فى المنطقه والتى تسبب مايسمى بالطوق او تيوب السباحه  
اوالكاوتش المحيط لبطن المرأه..  
 
 
وللتخلص من هذا الشكل وتخفيفه يجب الاستمرار على...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font size="4"><font color="#ff0000">رين للتخلص من ترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف &gt;&gt; صور متحركه<br />
<br />
<br />
</font></font><font color="#0000ff"><font size="3">ترهل البطن على الجوانب هو بسبب ارتخاء عضلات البطن الأساسيه <br />
بالاضافه للشحوم المتكدسه فى المنطقه والتى تسبب مايسمى بالطوق او تيوب السباحه <br />
اوالكاوتش المحيط لبطن المرأه.. <br />
<br />
<br />
وللتخلص من هذا الشكل وتخفيفه يجب الاستمرار على تمارين عضلات المنطقه <br />
لشدها وزيادة مرونتها وتخفيف طوق السباحه هذا الذى يترهل على جوانب البطن <br />
ومع تمرين الجسم بشكل صحيح نحافظ على شد هذه العضلات <br />
والان مع التمارين .. <br />
<br />
<br />
===<br />
<br />
1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من ثانى اسبوع<br />
(سيكون فى آلام من ثانى يوم فى منطقة المعده والظهر) <br />
الطريقه هى وضع اليدين خلف الرأس وقبض عضلات البطن ورفع الرأس والارتخاء التام <br />
بالتبادل بلا أخذ راحه ولا تمديد..رفع ارتخاء..رفع ارتخاء..وهكذا</font></font><br />
<br />
<br />
<img src="http://www.3roos.com/up3/one.gif" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
===<br />
<br />
<br />
<font size="3"><font color="#0000ff">2. وهذا التمرين يمكن اجراء 20 مره وأخذ راحه ثم 20 مره أخرى <br />
وطريقته هى رفع الرأس واخذ نفس عميق والعد 1..2..3..4..5..6..7..8..9..10 والارتخاء التام </font></font><br />
<br />
<br />
<img src="http://www.3roos.com/up3/ex_abdominal_curl.gif" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
===<br />
<br />
<font color="#0000ff">3. وهذا يمارس 20 مره يوميا مع تثبيت الرجلين للاعلى <br />
وهو يقوى عضلات الخصرين والظهر والمعده والفخذين <br />
ويعمل على تسطيح شكلهم وشدهم وتنسيق الشكل العام للجسم </font><br />
<br />
<br />
<img src="http://up2.m5zn.com/photo/2009/3/14/03/a84n14iju.gif/gif" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
===<br />
<br />
<font size="3"><font color="#0000ff">4. هذه التمارين بالرغم من سهولتها لكن تأثيرها رائع لخصر واضح ومشدود <br />
وكما يسمى وسط كمنجه ولجسم ينضح بانوثته ورقته</font></font><br />
<br />
<br />
<img src="http://up2.m5zn.com/photo/2009/3/14/03/84ikj8wyu.gif/gif" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<img src="http://www.3roos.com/up3/12-waist-twist.gif" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<br />
===<br />
<br />
<br />
<font size="3"><font color="#0000ff">5. هذا التمرين فى البدايه يحتاج لمخده حتى تسند منطقة الظهر <br />
وكلما استلقينا على ظهرنا كلما اجهدنا عضلات الظهر والبطن للوقوف <br />
وبالتالى شدها يحافظ على مرونتها ويعمل على شد عضلات الساقين والفخذين <br />
والاهم فى التمرين عدم صلب الظهر لدرجة 90 <br />
يجب ان يكون الظهر مثل الصورة مائل للخلف والمؤخره على طرف الكرسى فقط <br />
وعند الوقوف اعتمدى على عضلات البطن والظهر فى سحبك للوقوف وليست اليدين <br />
لان اليدين سترفع كما فى الصوره <br />
وهذا التمرين روعه لبطن مسطره بلا تيوب ولاكاوتش <br />
يكرر كبداية 10 مرات وبعد اسبوع نزيدها لــ 20 مره </font></font><br />
<br />
<br />
<img src="http://www.3roos.com/up3/chairsta.gif" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<br />
===<br />
<br />
<font size="3"><font color="#0000ff">ودائما ابدء تمارينك بحمام دافىء وانهيه بحمام بارد لشد العضلات وتنشيط <br />
الدورة الدمويه لنتائج افضل وقلب قوى ونفس طويل.وستحصل على نوما هادئا </font></font><br />
<br />
<br />
<img src="http://up2.m5zn.com/photo/2009/3/14/03/lmf3ykd87.gif/gif" border="0" alt="" /><br />
<br />
===<br />
<br />
<br />
<font size="4"><font color="#000000">مع كل التمارين تذكر: </font></font><br />
<br />
<font size="3">1<font color="#0000ff">. تعديل غذائك بطريقة تتناسب مع هرم الغذاء الصحى <br />
2. الابتعاد عن المقالى والمسبكات والطواجن <br />
3. تجنب الحلويات واستبدالها بالفواكه الطبيعيه بالفراكتوز <br />
4. تناول الخضراوات الورقيه وبالخصوص الخضراء والسلطات طوال اليوم <br />
5. أخذ القياسات بشريط القياس العادى المستخدم فى البيت والخياط <br />
6. وعمل قياسات اسبوعيه وتسجيلها لمعرفة التطورات <br />
7. وعندما تهزك نفسك على سرقة اكل او شيبس او كيك او شيكولاته <br />
8. كن شرطى لنفسك واجعل عقلك يتدخل ويمنعك من مد يدك للثلاجه</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>احلى خبير</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t124598.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>خل التفاح يزيدك جمالا</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t124597.html</link>
			<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 17:38:52 GMT</pubDate>
			<description>للتخلص من حبوب الوجه (حب الشباب): 
أضيفي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى فنجان ماء.. واغمسي قطعة قطن في هذا المزيج وامسحي بها الحبوب عدة مرات يومياً.  
 
 
خل التفاح وعصير البصل والبقع البنية: 
للتخلص من البقع البنية اللون التي تظهر بالجلد وخاصة باليدين مع التقدم في السن، يعمل مسح متكرر لهذه البقع...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font size="5"><font color="#4b0082">للتخلص من حبوب الوجه (حب الشباب):<br />
أضيفي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى فنجان ماء.. واغمسي قطعة قطن في هذا المزيج وامسحي بها الحبوب عدة مرات يومياً. <br />
<br />
<br />
خل التفاح وعصير البصل والبقع البنية:<br />
للتخلص من البقع البنية اللون التي تظهر بالجلد وخاصة باليدين مع التقدم في السن، يعمل مسح متكرر لهذه البقع بمزيج مكون من خل التفاح وعصير البصل بنسبة ملعقتين صغيرتين من الخل إلى عصير نصف بصلة كبيرة. كما يمكن استخدام نفس هذا المزيج كعلاج لحب الشباب بدلاً من المستحضر السابق.<br />
<br />
<br />
حمامات خل التفاح لتجميل البشرة:<br />
أضيفي مقدار فنجان واحد من خل التفاح إلى ماء الحمام واسترخي في هذا الحمام. يعمل خل التفاح من خلال هذا الحمام على تنظيف وتليين الجلد والتخلص من الحكة (الهرش) والقشف.. كما أنه يضبط درجة الوسط الكيميائي (ph) للجلد مما يقاوم حدوث العدوى والالتهابات. <br />
<br />
والالتهابات. <br />
<br />
<br />
للتخلص من رائحة العرق الكريهة:<br />
وبعد الانتهاء من الحمام امسحي إبطيك بكمية من خل التفاح فذلك يقاوم انبعاث عرق الإبطين برائحة كريهة لمدة طويلة من الوقت. <br />
<br />
<br />
خل التفاح لليدين بعد الأعمال المنزلية:<br />
للتخلص من أي مواد أو كيماويات بجلد اليدين وللوقاية من تأثيرها المجفف للجلد (مثل الإسمنت أو مساحيق التنظيف) ادعكي يديك بكمية من خل التفاح ثم اشطفيهما بالماء. <br />
<br />
<br />
للتخلص من خشونة اليدين:<br />
ادعكي بخليط من خل التفاح وأي كريم مناسب للعناية بالبشرة واستخدمي هذا الخليط بعد ملامسة أي منظفات كيميائية بالمنزل. <br />
<br />
<br />
خل التفاح وتلوين الشعر:<br />
إن شطف الشعر بعد الغسل بالشامبو بمحلول مخفف من خل التفاح يساعد على التخلص من قشر الشعر، وينظف الشعر ويكسبه بريقاً جذاباً. <br />
كما أن مزج التفاح مع شاي (منقوع) الأعشاب المعروفة بتأثيرها بالملون للشعر يزيد من درجة هذا التلوين.. وهذه الأعشاب هي: <br />
- حصى البان أو البقدونس: يزيد من غمقان أو اسوداد الشعر الغامق. <br />
- المريمية: يصبغ الشعر الأبيض (الشعر الشايب) بلون غامق. <br />
- البابونج: يكسب الشعر البني الفاتح بريقاً ذهبياً جذاباً. <br />
<br />
<br />
وصفة لنعومة اليدين:<br />
يجهز خليط من خل التفاح ودقيق الذرة ويستعمل في دعك اليدين ثم تغسل اليدان بالماء البارد. <br />
<br />
وصفة للمحافظة على طلاء الأظافر:<br />
حتى تحافظي على طلاء أظافرك لمدة طويلة، قومي قبل وضع الطلاء بغمر الأصابع في نصف فنجان ماء دافئ مضاف إليه ملعقتان صغيرتان من خل التفاح</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>احلى خبير</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t124597.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أدخلي وأعرفي شو بيناسبك؟؟</title>
			<link>http://www.lebnights.net/vb/t123626.html</link>
			<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 20:26:22 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[*صورة: http://www.saidaonline.com/newsgfx/eyesofwoman4-saidaonline.jpg * 
 
* البشرة البيضاء :* 
* الفوندتان "كريم التأسيس" يكون أغمق درجة واحدة من لون البشرة * 
* 2 البودرة: تكون أفتح درجة من التأسيس * 
* 3 الشدو "الظل" : الدرجات الفاتحة من ( الأزرق والأخضر والبنفسجي ) * 
* 4 الماسكرا : الأسمر...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center">                       <i><b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><img src="http://www.saidaonline.com/newsgfx/eyesofwoman4-saidaonline.jpg" border="0" alt="" /></font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"> <font face="Comic Sans MS"><font size="5">البشرة البيضاء :</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> <font color="red">الفوندتان </font>&quot;كريم التأسيس&quot; يكون أغمق درجة واحدة من لون البشرة </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 2 <font color="red">البودرة:</font> تكون أفتح درجة من التأسيس </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 3 <font color="red">الشدو &quot;الظل&quot;</font> : الدرجات الفاتحة من ( <font color="blue">الأزرق</font> و<font color="seagreen">الأخضر</font> و<font color="purple">البنفسجي</font> ) </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 4 <font color="red">الماسكرا </font>: الأسمر الغامق </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 5<font color="red"> الحواجب</font> : يستعمل لها شدو أغمق قليلا من لون الشعر </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 6<font color="red"> البلاشر &quot;احمر الخدود&quot;</font> : اللون البرتقالي او الأحمر او الزهري بدرجاتهم </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 7 <font color="red">الكنتور &quot;المحدد&quot; ، والروج </font>: يناسب ما اخترتيه لأحمر الخدود وتكون الألوان الهادئة </font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"> <font face="Comic Sans MS"><font size="5"><img src="http://www.algamal.net/Images/Articles/Images/large_3174.jpg" border="0" alt="" /></font></font></font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"> <font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="darkorange">البشرة البيضاء البرتقالية :</font></font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5">لونها يميل الى الأحمر أكثر منه الى الأصفر ، وغالباً ما يصحبها شعر احمر أو أشقر .</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 1 <font color="red">الفوندتان</font> : سائل مائل الى البرتقالي أو الخوخي . </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 2<font color="red"> الشدو</font>: اللون الفاتح مع الأسمر الغامق .</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 3 <font color="red">الماسكرا</font>: الأسود والأزرق </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 4 <font color="red">للحواجب </font>: اللون البرنزي او المائل الى الأحمر </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 5 <font color="red">البلاشر والشفاه</font> : تموجات البرتقالي الأكثر اصفرار من الأحمر </font></font></font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"> <img src="http://www.starnet.com.eg/SUMMER-PROFILE/images/acc.jpg" border="0" alt="" /></font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"> <font face="Comic Sans MS"><font size="5">البشرة الذهبية ( الصفراء الباهتة) : </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> يكثر فيها اللون الأصفر + ألوان مختلطة </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 1<font color="red"> الفوندتان</font> : لون البيج </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 2<font color="red"> البودرة</font>: افتح درجة من لون التأسيس ومتموجات الخوخي .</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> <font color="red">الشدو</font>: ضعي الوان تلائم عينيك ، ويفضل الفاتح كالأخضر والأزرق ولا تضعي الألوان القتمة ز</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 4<font color="red"> للحواجب</font>: اذا كانت الحواجب فاتحة نستخدم الأغمق من نفس اللون .</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"> 5 <font color="red">البلاشر والشفاه</font>: الأحمر والأحمر المائل الى البرتقالي </font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"> <img src="http://img441.imageshack.us/img441/466/beyoncee1tcm6933087gw9gd9.jpg" border="0" alt="" /></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"> <font face="Comic Sans MS"><b><font color="darkred">البشرة السمراء:</font></b> </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 1<font color="red"> الفوندتان &quot;كريم التأسيس&quot;</font> : افتح درجة أو درجتين من لون البشرة .</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 2 ابتعدي عن البودرة السمراء </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 3<font color="red"> الشدو</font>: اللون البني أو الأخضر او الأزرق </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 4 استعملي اي لاينر يلائم ظلال العين </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 5 <font color="red">للحواجب</font>: استعملي البني او الرمادي وتجنبي اللون الأسود . </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 6 <font color="red">البلاشر &quot;الخدود&quot;</font> ، والشفاة: الأحمر المائل الى الأصفر او البني .</font></font></font></font></b><br />
<br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"> <font face="Comic Sans MS"><img src="http://www.filfan.com/images/NewsPics/Medium/beesola5om.jpg" border="0" alt="" /></font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"> <font face="Comic Sans MS">البشرة البنية النحاسية : </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 1<font color="red"> اختاري تأسيس &quot;فوندتان&quot;</font> يناسب بشرتك .</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 2 <font color="red">البودرة</font> : افتح قليل من لون التأسيس .</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 3<font color="red"> للحواجب</font>: يكون ملائم للون شعرك .</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 4 <font color="red">جميع الوان &quot;الشدو&quot; تناسبك .</font></font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS">5 <font color="red">احمر الشفاه والبلاشر</font>: الأحمر الأصلي أو البرتقالي</font> </font></font></font></b><br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"> <img src="http://www.yafanet.com/site/images/articles/2008_09/8040/small_1l.jpg" border="0" alt="" /></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"> <font face="Comic Sans MS"><font color="olive">البشرة الزيتونية :</font></font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS">عادة تكون مصحوبة بشعر اسود وعيون سود </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 1 <font color="red">التأسيس والبودرة</font>: من نفس لون البشرة </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 2 <font color="red">للحواجب</font> : اللون البني الغامق </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 3 <font color="red">ظلال العين</font>: الألوان الفاتحة الأقل كثافة .</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 4 تجنبي تحديد العين باللون الأسود .</font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"> 5 <font color="red">الخدود والشفاة</font> : تموجات اللون الخوخي </font></font></font></font></b><br />
<br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"> <font face="Comic Sans MS">أتمنى تكون عجبتكن موضوع هالمره </font></font></font></font></b><br />
<b><font face="Times New Roman"><font size="3"><font size="5"> <font face="Comic Sans MS">وترقبوا الجديد دومــــــــــــاً معي </font></font></font></font></b></i></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.lebnights.net/vb/f103/">العناية بالبشرة</category>
			<dc:creator>A:H2010</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.lebnights.net/vb/t123626.html</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
