رجيم لتخسيس منطقه البطن
للإشتراك بليالي لبنان على الفيس بوك
لبنان
قديم 05-10-2007, 10:25 AM   رقم المشاركة : 1
سلطان الشرق
عضو غيـر شـكل
 
الصورة الرمزية سلطان الشرق





سلطان الشرق غير متواجد حالياً

سلطان الشرق will become famous soon enough


افتراضي رجيم لتخسيس منطقه البطن




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى الحبيبة / اخي الحبيب

انا جايب ليكم نظام رجيم هايل لتخسيس منطقة البطن
و انا عارف انه صعب شويه كتير بس ربنا هو ان شاء الله حل للمشكله اللى بتواجه معظمنا



الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ

الافطار : 3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)

الغداء: كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية

العشاء : 2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .

عند الاحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

انا علرف و الله ان النظام شكله صعب اوى بس لجد نتايجه حلوه جدا لأنه يذيب الدهون من البطن اللى معروف عنها انها ما بترحش ابدا , و كمان النظام ده بنفع الناس اللى عندهم فقر دم لأن فيه البنجر اللى هو غنى بالحديد , فيه الجزر اللى بيحسن المزاج وبيقضى على الاكتئاب .

.

معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر.

منقوووووووووووووووول


من مواضيع العضو :
  رد مع اقتباس
قديم 05-16-2007, 10:30 PM   رقم المشاركة : 3
هنوده
عـضو جـديد
 
الصورة الرمزية هنوده





هنوده غير متواجد حالياً

هنوده will become famous soon enough


افتراضي

صعبه بس باين مفعولها رهيب

يعطيك العافيه



من مواضيع العضو :
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

RSS2 XML
الساعة الآن 11:15 AM.


Powered by vBulletin V3.7.2. Copyright ©2000 - 2014

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 RC 2