السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى الحبيبة / اخي الحبيب
انا جايب ليكم نظام رجيم هايل لتخسيس منطقة البطن
و انا عارف انه صعب شويه كتير بس ربنا هو ان شاء الله حل للمشكله اللى بتواجه معظمنا
الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ
الافطار : 3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)
الغداء: كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية
العشاء : 2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .
عند الاحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
انا علرف و الله ان النظام شكله صعب اوى بس لجد نتايجه حلوه جدا لأنه يذيب الدهون من البطن اللى معروف عنها انها ما بترحش ابدا , و كمان النظام ده بنفع الناس اللى عندهم فقر دم لأن فيه البنجر اللى هو غنى بالحديد , فيه الجزر اللى بيحسن المزاج وبيقضى على الاكتئاب .
.
معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر.
رجيم لتخسيس منطقه البطن
العرض العادي
