قال ابن القيم رحمه الله
أربعة أشياء تمرض الجسم
1- الكلام الكثير 2- النوم الكثير 3- الاكل الكثير 4- الجماع الكثير
أربعة أشياء تهدم البدن
1- الهم 2- الحزن 3- الجوع 4- السهر
أربعة أشياء تذهب ماء الوجه وبهجته
1- الكذب 2- الوقاحة 3- كثرة السؤال عن غير علم 4- كثرة الفجور
أربعة أشياء تزيد في ماء الوجه وبهجته
1- التقوى 2- الوفاء 3- الكرم 4- المروءة
أربعة أشياء تجلب الرزق
1- قيام الليل 2- كثرة الاستغفار 3- الصدقة 4- الذكر اول النهار واخره
أربعة أشياء تمنع الرزق
1- نوم الصبحة 2- قلة الصلاة 3- الكسل 4- الخيانة