يوميات للفضفضه

حبايبى فى منتدى ليالى لبنان
في بعض الأحيان كل واحد فينا بيتمنى يكتب أي حاجة في أي حاجة من غير مايفكر وبتلقائية
عاوز يفضفض ويخرج اللي جواه ... سواء كانت دمعة أو ضحكة أو نفخة غضب أو شهيق إرتياح
تعالوا معايا هنا نفضفض سوا ، ونخلي هذا المكان متاح ومباح نقول فيه اللي في نفسنا .. تنفس يعني
إكتب أول شيء يخطر ببالك .. أي شيء
إكتب إنت حاسس بإيه دلوقتي .. إكتب شيء عن المنتدى عن زملائك عن مدرستك عن مزاجك أي شيء
لو عاوز تضحك إكتب ضحكتك ، لو عاوز تبكي إرسم دمعتك ، لو تكتب كلام مالوش معنى ما فيش مانع
المهم فضفض وقول اللي في نفسك وكأنك قاعد لوحدك ما تخافش ولا تتردد وإكتب كل يوم
وكل ساعة لو حبيت أو حسيت إنك عايز تقول شيء أو تتكلم مع حد .. فكر بصوت مقروء ( مسموع )
اكتب تجربتك او تجربه مرت لشخص امامك او صديق لك
وهذا ماينصح به علماء النفس ليخفف الإنسان من مشاعره وكبته .
ومن غير ما ناخد كلام اى حد على انه حكايته الشخصيه
عاوزين نتعلم من تجارب الحياه
أترككم الآن للفضفضه ... طبعاً بدون مانجرح حد أو نزعله
منقول للامانه