اختي رهوف يعطيك العافية على هذاي المعلومات الحلوة بصراحة نحنا بحاجة الى الخضروات والفاكهة الطازجة في زمن الوجبات السريعة
شكراً كتير علي الموضوع أكيد زيت الزيتون سحر رهييييب الرسول(ص)وصانا بالزيتون شرباً وأكلاً ودهاناً أما الجرجير فأشي روعة....جدي كتير كان يأكل جرجير وفي مثل بيقول(لو عرفت المرأة حقيقة الجرجير لزرعتوا تحت السرير) شكرا جزيلاً