إن هذا العمل اليومي يساعدنى للاحتفاظ بعافيتي وإن من أعظم الأشياء التي في العالم هي
أن تضبط نفسك.. ولا تدع أي شخصٍ آخر محيطاً بك يدفعك.. ولا تدع أيَّاً من
نزواتك وضعفك وشهواتك يقهرك ويتسلط عليك.. لا يوجد أعظم مما خلقك الله
لأجله.. وهو أن تكون ملكاً على نفسك.. أفضل الجهاد جهاد النفس وهو الجهاد
الأكبر.. ومن عرف نفسه فقد عرف ربه