السمنة آفة المرأة

غريب الدار التابعي · 07-17-2008, 03:42 PM

الســمنة‏..‏ آفـة المــرأة ‏

انتشرت في السنوات الأخيرة طرق عديدة للتخسيس بعد أن أصبحت البدانة نوعا من الوباء الذي اصاب المجتمعات الدولية والمصرية‏.‏ فالنساء اليوم يلجأن اما لممارسة الرياضة أو الساونا او لاتباع انظمة غذائية متنوعة وكثيرة أو للعلاج بالابر الصينية بهدف انقاص الوزن والتمتع بالرشاقة‏,‏ بعض هذه الاساليب مثل الابر الصينية حذرت منظمة الصحة العالمية من اللجوء إليه إلا في حالات محددة‏,‏ وبعض أنواع الريجيم المتداولة بين النساء يؤثر بالسلب علي الصحة لانه يحرم الجسم من عناصر غذائية يحتاجها لتتمكن وظائفه من اداء مهامها بالشكل المطلوب‏.‏

وأكد الدكتور أحمد التاجي استاذ أمراض النساء والتوليد بطب الازهر ان السمنة تصيب‏25%‏ من المصريين مما يشكل خطورة كبيرة علي صحتهم‏,‏ وعرض في الدراسة التي قدمها أمام مؤتمر نظمه مركز سوزان مبارك الاقليمي لصحة وتنمية المرأة العوامل التي تساعد علي السمنة ومنها أسلوب الحياة الذي يخلو من الحركة والرياضة والجلوس امام الاجهزة الاليكترونية وانتشار الوجبات السريعة وما بها من دهون مشبعة اضافة إلي التدخين الضار علي الاجنة في الارحام‏..‏ وأشار إلي انه بالرغم من أن السمنة عند الرجل أكثر خطورة منها علي حواء فإن مخاطرها تتساوي عندهما‏,‏ حيث اكدت الابحاث العلمية أن الجينات المسببة للسمنة هي نفسها المسببة لارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية‏,‏ وهي أيضا المعوقة للخصوبة عند الرجل والمرأة‏.‏

وأضاف ان اختلال منظومة الهرمونات الطبيعية في الجسم البدين يؤدي لزيادة نسبة هرمونات الذكورة عند النساء وحذر من السمنة لتسببها في سرطان الثدي والقولون والرحم‏.‏

يذكر ان عالمة التغذية الامريكية د‏.‏ ليد بلروبرتس ذكرت سلبيات الريجيم لتحذر المرأة عند اتباعها نظاما للتخلص من السمنة كفقد نضارة البشرة وتجعدها وجفاف الجلد إلي جانب تساقط الشعر ونصحت للتخلص من الوزن الزائد بممارسة الرياضة لحرق السعرات الحرارية وتجنب الملح الذي يحتاج الجسم منه إلي مقدار‏2,5‏ جرام منه في اليوم ومايزيد يضر بالجسم ونبهت إلي عدم تذوق الاطعمة عند إعدادها وتناول الاطعمة المشوية والمسلوقة والمطبوخة بالبخار بدلا من المسبكات والمقليات والتخلص من الدهون الموجودة باللحوم والدجاج قبل الطبخ‏,‏ وذلك حتي تتمتع المرأة بقوام ممشوق‏.‏