الاكتئاب

اليوم الموضوع طبي وهوا يتكلام عن (الاكتئاب )

كما نعرف الكثير من الناس يعانون من نوبات مدمرة وحزن هدام وشعور باليأس والإحباط وكذلك ضعف في التركيز وشهية النوم وشهية الاكل المفرط والجميع يمر بأعراض الاكتئاب من وقت لاخر ولكن الاكتئاب الذي لا يرغب في الرحيل يعد من الأمراض الخطيرة الى حد الانتحار او اعمال فجائية ليس لها معنى وهذا النوع يجب مراجعة الطبيب للعلاج .وفي نفس الوقت هناك عدد من الاعشاب التي يمكن مساعدتك بهاااا

1- عرق السوس :وهويحتوي على 8 مركبات على الاقل تعتبر من مثبطات المونو أمين او كسيديز .وهي المركبات ذات التأثير القوي على الاكتئاب .والاستعمال المعقول 3 اكواب شاي يومي .وتناول كميات اكبر يسبب الصداع والخمول واحتجاز الماء والصوديو في الجسم وزيادة إفرازالبوتاسيو بالاضافة لارتفاع ضغط الدم .

2- الزنجبيل ::وهوا معروف للجميع وله فوائد كثيرة .وهوا يساعد على علاج التوتر العصبي والاكتئاب .

3-الرجلة :وهوا يحتوي على معادن مثل المغنسيووالبوتاسيوم وكذلك المادة الطبيعية لحمض الفوليك والليثيوم .وفي الواقع يحتوي نبات الرجلة على 16 % من وزنه مركبات مضادة للاكتئاب .

4-إكليل الجبل :وهوا عبارة عن زيت .وإن التدليك بقطرات قليلة منه في زيت نباتي .وهناك زيوت عشبية اخرى يوصي بها المعالجون بالاعشاب لعلاج الاكتئاب مثل البابونج الخزامي .البرغمون .الأيلنغ .المريمية .الياسمين .الريحان . وان كل هذه الزيوت للاستعمال الخارجي فقط .

5- الجنكة :اكدت الدراسات ان نبات الجنكة ربما يساعد في علاج الاكتئاب وخاصة عند المسنين الذين يعانون من نقص تدفق الدم الى المخ.واوراق هذا النبات يستعمل 3 مرات يومين كل من الاكتئاب ومشاكل الدورة المخ الدموية وجد تحسن شكل ملحوظ .

هذا و الصحة والعافية للجميع