اجلب كوب من الحلب وضعه في اناء وكوب من الماء وضعه في اناء اخر اترك الانائين على النار حتى يغليان ثم ضع الانائين معا في اناء ثالث وامزجهما ثم تنشق البخار الذي يخرج منهما كرر هذه العمليه لمدة اسبوع عنده سوف يتم طرح جميع السموم التي في جسمك وسوف تكره السيكاره وعند افحص الشعاعي سوف تكون الرئتين خاليه من النكوتين والقطران وسموم التدخين :smo ke1: